Pilates Terapéutico
Rehabilitación y mejora de lesiones a través del método Pilates. Clases reducidas y personalizadas impartidas por fisioterapeutas especializados para recuperar tu funcionalidad y prevenir recaídas.
¿Qué es el Pilates Terapéutico?
El Pilates terapéutico es una herramienta de rehabilitación que utiliza los principios del método Pilates
adaptados específicamente para tratar y prevenir lesiones. A diferencia del Pilates convencional, nuestro
enfoque está dirigido por fisioterapeutas que diseñan cada ejercicio según tu patología, limitaciones y objetivos
de recuperación.
¿Qué lesiones y patologías tratamos?
El Pilates terapéutico es especialmente efectivo para
Dolores de espalda crónicos
Lumbalgia, hernia discal, protrusiones
Problemas cervicales
Cervicalgias, rectificaciones cervicales
Patologías de hombro
Tendinitis, capsulitis, inestabilidad escapular
Lesiones postquirúrgicas
Como complemento a la rehabilitación tradicional
Descompensaciones musculares
Que generan dolor o lesiones recurrentes
Inestabilidad de core
Debilidad del suelo pélvico, diástasis abdominal
¿Cómo trabajamos?
En Centro Clínico Thalos, el Pilates no es solo ejercicio: es parte de tu tratamiento de fisioterapia.
- Valoración inicial Tu fisioterapeuta evalúa tu lesión, movilidad, fuerza y patrones de movimiento para
diseñar un programa adaptado a ti. - Clases en grupos reducidos Trabajamos con grupos pequeños para garantizar supervisión directa, corrección
postural y progresión individualizad - Progresión terapéutica Los ejercicios evolucionan según tu recuperación: desde movimientos básicos y
controlados hasta patrones más complejos y funcionales. - Integración con fisioterapia Combinamos Pilates con terapia manual y otras técnicas si es necesario para
acelerar tu recuperación.
Beneficios del Pilates Terapéutico
Rehabilita tu cuerpo a través del movimiento controlado: fuerza, equilibrio y salud para tu columna
Rehabilitación activa
Corrección postural
Mejora del control motor
Fortalecimiento del core
Prevención de recaídas
¿Para quién está indicado?
El Pilates terapéutico está indicado para
Personas con dolor de espalda crónico o recurrente
Pacientes en fase de recuperación de una lesión
Personas que han finalizado fisioterapia y buscan mantenimiento activo
Prevención de recaídas
Quienes quieren prevenir lesiones futuras
Pacientes postquirúrgicos que necesitan fortalecer de forma progresiva
¿Por qué Pilates con fisioterapeutas?
A diferencia de un gimnasio o centro deportivo convencional
- Diseñamos el ejercicio según tu lesión: no hacemos rutinas genéricas
- Supervisión constante: corregimos tu técnica para evitar compensaciones
- Seguridad: sabemos qué ejercicios están contraindicados para tu caso
- Enfoque rehabilitador: no solo entrenas, te recuperas
Empieza tu rehabilitación con Pilates
Si tienes una lesión o dolor crónico, el Pilates terapéutico puede ser la clave de tu recuperación. Contacta con
nosotros para conocer horarios y disponibilidad